もし、紫外線をたくさん浴びてしまったら…

プールや海水浴のあとなど、強い紫外線を浴びたあとの髪は、軽いやけど状態になっています。ダメージを受けて弾力を失い、パサつきだけでなく切れ毛や枝毛にもつながることも。早めのケアで回復を促しましょう。

・ぬれタオルやシャワーで頭を冷やす
・低刺激のシャンプーで頭皮や髪を優しく洗う
・髪や頭皮をコンディショナーやローションで保湿する

体の中から美しい髪を目指そう

出典：kamikoto.media

このほか、栄養バランスの良い食事やしっかりと睡眠を取ること、ストレスをためないことなども大切です。肌以上に年齢を語るといわれる髪。おしゃれやメイクに力を入れても、髪がパサついてツヤがなくゴワゴワとしていたら、どことなくさみしい印象を与えてしまいます。毎日の生活習慣としてUV予防と頭皮ケアを取り入れて、健康で若々しい髪を手に入れましょう！

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