朝「長ネギ」焼いて調味料につけておくだけ!夕食は冷蔵庫から出すだけレシピ

料理・グルメ

2022.02.21

疲れて何もしたくないときでも夕食は作らなければなりませんよね。そんなときに助けてくれるのが、朝準備して夕食時は出すだけでOKな簡単レシピ。1品でも作り置きがあれば、ラクできます。

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夕飯の準備が大変……

仕事から帰ってきて、家の片付けやご飯の準備と夕方はとても忙しいですよね。少しでもラクしたいけれど、ご飯は作らなければなりません。そんなときには、朝準備して、夜は冷蔵庫から出すだけで1品になる料理を作っておき、少しでも夕飯準備をラクしてみませんか? 今回は長ネギを使った簡単副菜レシピをご紹介します。

長ネギのピリ辛焼き漬け

材料

  • 長ネギ    2本
  • 醤油     大さじ2
  • 料理酒    小さじ1
  • 酢      大さじ1
  • みりん    大さじ1
  • ごま油    小さじ1
  • ラー油    小さじ2分の1

作り方

1. 長ネギは4〜5cm長さにカットします。

2. 長ネギ以外の調味料をすべて保存容器に入れてよく混ぜておきます。

3. フライパンに油少量(分量外)をひき、長ネギを焼き、蓋をして1~2分蒸し焼きにします。


4. フライパンの蓋を開けて水分を飛ばして長ネギに焼き目をつけます。

5. 焼けた長ネギを手順2に漬けます。

6. 粗熱が取れたら冷蔵庫で保存します。
7. お皿に盛りつけてできあがり。
ネギネギネギネギネギ朝「長ネギ」焼いて調味料につけておくだけ!ネギ

長ネギのシャキっとした歯ごたえも残りながらも、しっかり味がついたネギはご飯にとても合います。お酒のおつまみにもぴったりですよ。焼いて漬けるだけの簡単レシピなのでぜひ試してみてくださいね。

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著者

悠美

悠美

能登の料理家&いしかわ観光特使

石川県の能登半島に暮らし、旬の野菜や地魚を捌きながら地産地消を楽しむ3児の母。 「能登の料理家」として、クックパッドアンバサダー2026も務めています。 発酵食をこよなく愛し、発酵食エキスパート1級を取得。NHK「激突メシあがれ」や地元メディア等では、能登の宝である魚醤「いしる」や麹調味料をはじめとした、地域の魅力を伝えるレシピを多数披露。また、食べ盛りの子どもたちの胃袋を満たすため、安くておいしい「時短・節約レシピ」の研究にも日々励んでいます。

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