たっぷりの「木綿豆腐」でつくる!ごまドレや調味料とまぜるだけの簡単「豆腐サラダ」レシピ

料理・グルメ

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 たっぷりの「木綿豆腐」でつくる!ごまドレや調味料とまぜるだけの簡単「豆腐サラダ」レシピ

2022.05.03

食欲がなかったり、暑かったりする日は、さっぱりした副菜が食べたくなりますよね。そんなときに大活躍する、混ぜるだけでできる豆腐を使った副菜をご紹介します。

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もくじ

ごまの風味たっぷりの豆腐サラダ
材料
作り方
隠し味の粉チーズで濃厚さがUP

ごまの風味たっぷりの豆腐サラダ

さっぱりとした副菜が欲しいときは、豆腐の出番です。冷奴に飽きたという人に試してほしい、簡単サラダをご紹介します。

材料

  • 木綿豆腐     1丁
  • ごまドレッシング 大さじ4
  • 粉チーズ     大さじ1
  • 豆板醤      少々
  • 刻み海苔     少々    

作り方

1. 水切りした木綿豆腐をボウルに手でちぎりながらいれます。
豆腐
2. 豆板醤とごまドレッシングと粉チーズを加え、全体を混ぜます。
豆腐
豆腐
3. お皿に盛りつけて、刻み海苔を散らしたらできあがり。
豆腐

隠し味の粉チーズで濃厚さがUP

豆腐

今回はごまとチーズの風味がする豆腐サラダにしてみました。辛味が苦手な方は豆板醤を入れなくてもOK。豆腐を手でちぎることで、味がよく絡みます。
さっと作れるけれど、腹持ちもよい1品です。ぜひ試しみてくださいね。

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著者

悠美

悠美

基本ズボラ、面倒くさがり屋の3児の母。いしかわ観光特使&輪島観光サポーターに就任。2010&2012年楽天トラベルマイスター受賞のWEB担当!ロンドンブーツ田村淳の大人の小学校1期生。 発酵食エキスパート1級。妊娠~出産で料理は安く美味しく体に良い食事がしたいので、田舎の珍しい野菜や魚なども使いつつ、手抜きはしつつも美味しい料理を家族に食べてもらいたいと考えて燃える日々。また節約大好きで日々家族の為に調査研究中

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