「タコライス」の作り方(調理時間:5分)

耐熱容器にすべての材料を入れて電子レンジで加熱するだけ。
調理時間は5分なので、忙しい日や休日ごはんにおすすめです！
カレー粉は、小さじ2分の1しか入れないので、ほんのりとしたスパイシーさで子どもも食べられます。

材料(1人分)

• 豚ひき肉……100g
• ケチャップ……大さじ1
• ウスターソース……小さじ1
• カレー粉……小さじ2分の1
• 塩・コショウ……少々

作り方

1.耐熱容器に豚ひき肉を入れ、塩・コショウをします。
ケチャップ・ウスターソース・カレー粉を入れて混ぜ合わせ、600Wの電子レンジで3分加熱します。
取り出して様子を見て、火の通りが甘かったら追加で火が通るまで加熱してください。

2.器にご飯を盛り、添えたらできあがり。
お好みでピザ用チーズをかけて、レタスやミニトマトを添えると本格的に仕上がります。

「タコライス」をご紹介しました。
あっという間に作れて、満足感があります。
アボカドや目玉焼きなどを添えるとボリュームアップして満足感もアップします。