夜「大根」と「白菜」を調味料に漬けて放置するだけ!朝食は冷蔵庫から出すだけレシピ

料理・グルメ

2022.08.27

夏は食欲が落ち、ご飯が進まないことも……。そんなときにもさっぱりと楽しめる1品をご紹介します。今回は、大根と白菜を使った爽やかな副菜です。柑橘系の香りが広がり、どんどん食べられますよ。夜漬けておけば、朝ごはんやお弁当作りもラクになります。

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大根と白菜のさっぱりオレンジマリネ

材料

  • 大根      10cm
  • 白菜      8分の1個
  • オレンジ果汁  大さじ2
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 甘酢      100ml
  • 塩       少々

作り方

1. 大根を洗い、皮を剥き、短冊切りにします。

2. 白菜を洗い、大根と同じ幅にカットします。
3. 白菜を塩もみにして水分を絞ります。

4. 水分を切った白菜、大根、オレンジ果汁、オリーブオイル、甘酢をポリ袋に入れてよく混ぜます。


5. 冷蔵庫で1晩置きます。
6. お皿に盛りつけてできあがりです。
大根白菜オレンジ夜「大根」と「白菜」を調味料に漬けて放置するだけ!白菜

柑橘の爽やかな香りがおいしい

酢のさっぱり感だけではなく、オレンジ果汁を加えることで柑橘系のさっぱりさも加わって箸の止まらない1品になります。今回はオレンジを使いましたが、柚子などほかの柑橘系で楽しめますよ。

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著者

悠美

悠美

能登の料理家&いしかわ観光特使

石川県の能登半島に暮らし、旬の野菜や地魚を捌きながら地産地消を楽しむ3児の母。 「能登の料理家」として、クックパッドアンバサダー2026も務めています。 発酵食をこよなく愛し、発酵食エキスパート1級を取得。NHK「激突メシあがれ」や地元メディア等では、能登の宝である魚醤「いしる」や麹調味料をはじめとした、地域の魅力を伝えるレシピを多数披露。また、食べ盛りの子どもたちの胃袋を満たすため、安くておいしい「時短・節約レシピ」の研究にも日々励んでいます。

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