「ナス」の上に味噌マヨチーズをのせてトースターで焼くだけ。フライパンを使わないレシピ

料理・グルメ

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2022.10.07

秋ナスがおいしい季節になりました。いろいろな料理に使えるナスですが、「今日はもうフライパンを使いたくない」というときにぴったりなのが、レンチンで作れるレシピです。短時間で火を使わずに、あっという間にできるので、もう1品欲しいときやおつまみにおすすめです。

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ナスの味噌マヨ焼き

材料

  • ナス      1本
  • 味噌      大さじ3分の2
  • マヨネーズ   大さじ1
  • ピザ用チーズ  大さじ1〜2

作り方

1.ナスを綺麗に洗い、ヘタを切り落とします。
2.ナスを縦に4等分に切ります。

3. 耐熱容器にナスをのせて、ラップをして電子レンジ(600W)で1分加熱します。
4. マヨネーズと味噌を混ぜ合わせます。

5. ナスの上に手順4を塗ります。

6. ピザ用チーズをのせます。

7. アルミホイルをトースターに敷き、その上にナスをのせ、5分焼きます。

8. チーズがとろけたら、お皿に盛りつけてできあがりです。
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濃厚な味わいがおいしい

ナスのトロッとした食感に加え、味噌とマヨネーズ、チーズのマイルドなコクを楽しむことができる1品です。お酒のおつまみにもぴったり。フライパンを使わず、手軽に作ることができるので、ぜひ作ってみてください。

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著者

悠美

悠美

能登の料理家&いしかわ観光特使

石川県の能登半島に暮らし、旬の野菜や地魚を捌きながら地産地消を楽しむ3児の母。 「能登の料理家」として、クックパッドアンバサダー2026も務めています。 発酵食をこよなく愛し、発酵食エキスパート1級を取得。NHK「激突メシあがれ」や地元メディア等では、能登の宝である魚醤「いしる」や麹調味料をはじめとした、地域の魅力を伝えるレシピを多数披露。また、食べ盛りの子どもたちの胃袋を満たすため、安くておいしい「時短・節約レシピ」の研究にも日々励んでいます。

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