「ささみ」と「ごぼう」相性バツグン。材料を煮たら卵でとじるだけ“ささみとごぼうのあっさり卵とじ”

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 「ささみ」と「ごぼう」相性バツグン。材料を煮たら卵でとじるだけ“ささみとごぼうのあっさり卵とじ”

2022.11.01

食卓にあと1品欲しいな、というときはありませんか? そんなときは、パパッと時間をかけずに作りたいもの。そこで今回は注文殺到の手羽先を作るごくらく酒蔵『あぐら』店主、鶏肉ずぼラクくっきんぐさんに、優しい味の「ささみとごぼうのあっさり卵とじ」を教えていただきました。ご飯によく合いますよ!

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教えてくれたのは……鶏肉ずぼラクくっきんぐさん

注文殺到の手羽先を作るごくらく酒蔵『あぐら』店主。Instagram(@zuboraku_chicken_cooking)で忙しくても作れるズボラクレシピを発信!

ささみとごぼうのあっさり卵とじの作り方

ささみとごぼう、卵、わけぎの4つの食材で一品作れる卵とじです。⁡ほっこりと優しい味わいで、ごぼうの食感も楽しめます。ご飯にかけてもおいしいですよ。

材料(2人前)

サンプルイメージ出典:www.instagram.com

・ささみ……2本
・ごぼう……30g
・卵……2個
⁡・わけぎ……2本

〈煮汁調味料〉
・だし汁……170ml
・薄口しょうゆ……小さじ2
・酒……小さじ2

作り方

1.ささみは筋を取り除き、ひと口大のそぎ切りにします。

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2.ごぼうは洗い、包丁の背で皮を削いで、ささがきにします。そのあと、水にさらしておきます。

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3.わけぎは、5mm幅の斜め切りにします。

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4.鍋に煮汁の材料と水を切ったごぼう、わけぎ、ささみを入れて、火にかけます。

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5.沸騰したら溶き卵を回し入れて、フタをして火を止め、卵を半熟にしあげます。

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6.お皿に盛り付けて、できあがりです。

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「ささみとごぼうのあっさり卵とじ」をご紹介しました。⁡ほっこりと優しい味わいで、ご飯にかけてもおいしいしあがりになっています。ぜひ、作ってみてください。

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著者

ayako

ayako

「笑顔になるように」を大切に毎日を過ごしています。 子どもと図書館で一緒に過ごすことが大好きです。 皆さんのお役に立てるように頑張ります。

教えてくれた人

鶏肉ずぼラクくっきんぐ

鶏肉ずぼラクくっきんぐ

注文殺到の手羽先を作るごくらく酒造『あぐら』店主。 毎日忙しい人に向けて、簡単だけどおいしい『ズボラク』レシピを発信中! ごくらく酒造『あぐら』:https://www.gokuraku-agura.com/shop/

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