【たった1分でコクうま】「ごまドレ1:マヨ1」が黄金比だった。ちくわと水菜の食卓にあると嬉しいサラダ

料理・グルメ

2026.09.19

簡単でおいしいおかずを作りたい、主婦歴13年でWebライターの三木ちなです。サラダは、手軽に副菜を用意したいときの定番メニュー。しかし、毎日同じ味付けだと飽きることもあるはずです。そこで今回は、ちくわと水菜を和えるだけの簡単サラダをご紹介します。

広告

「水菜とちくわのごまマヨ和え」の作り方

材料

材料

・水菜……2分の1束
・ちくわ……2本
・ごまドレッシング……大さじ1
・マヨネーズ……大さじ1

手順1.水菜を洗って水を切り、ちくわと一緒に食べやすい大きさにカットします

手順1.水菜を洗って水を切り、ちくわと一緒に食べやすい大きさにカットする

キッチンばさみを使うと簡単です。まな板を使わずに、できるだけ洗い物を減らします。切った水菜とちくわは、深さのあるボウルに入れましょう。

手順2.ごまドレッシングとマヨネーズをかけて、しっかり和えます

手順2.ごまドレッシングとマヨネーズをかけて、しっかり和える

これで「水菜とちくわのごまマヨ和え」のできあがりです! あっという間に完成しました。

シャキシャキ!ごまマヨでしっかり味のサラダになる

「水菜とちくわのごまマヨ和え」のできあがり

ごまドレッシングの甘味と香ばしさに、マヨネーズのコクが加わると、どこか手の込んだ味になるんです。ごまドレッシング単体だと定番のサラダになりますが、マヨネーズを合わせることで和え物風の一品に変化。ごまの香ばしさのおかげでマヨネーズのくどさも気にならず、「ごまドレッシング1:マヨネーズ1」はまさに黄金比です。

、水菜独特の苦みもマイルドになって食べやすい

みずみずしい水菜にごまマヨがしっかり絡むことで独特の苦みがマイルドになり、ちくわの甘みと食感も引き立ちます。

箸休めにもおすすめ

特別に豪華なおかずではないけれど、普段の食卓にこういう一品があると、ちょうどいい箸休めになりますよ。ぜひ作ってみてください。

広告
Googleにsaitaをお気に入り登録する saita(サイタ)に を入れるだけ!

著者

三木ちな

三木ちな

お掃除クリンネスト1級、整理収納アドバイザー1級、節約生活スペシャリスト、歴20年業スーマニア

クリンネスト1級、整理収納アドバイザー1級の資格を保有し、お掃除のプロとして掃除や収納の知識を発信する、子ども3人のママライター。時短家事スペシャリストを受講し、家事や仕事で忙しい人でも「簡単にできるお掃除方法」を得意とする。 また、節約生活スペシャリストとして、食費2万円台で暮らす節約術や、ふるさと納税、業務スーパーのお買い物術などみんなが知りたい情報をいちはやくキャッチしお伝えしています。 腸活アドバイザーの資格を活かし、節約術だけでなく、カラダにいい食費節約術も発信中。

この記事をシェアする

気になるタグをチェック!

saitaとは
広告

人気記事ランキング

ランキングをもっと見る