キャベツに豚バラをのせてレンジで5分。あとは調味料をまぜたタレを掛けるだけ!スピードおかずレシピ

料理・グルメ

 キャベツに豚バラをのせてレンジで5分。あとは調味料をまぜたタレを掛けるだけ!スピードおかずレシピ

2022.11.07

時間がない日や仕事で疲れた日はサッとご飯作りを済ませたいですよね。そんなときにおすすめなのが「豚肉とキャベツのレンジ蒸し」。電子レンジで5分加熱すれば作れる時短レシピです。ゴマの香ばしさとピリッとしたラー油で、ご飯進みます。

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「豚肉とキャベツのレンジ蒸し」の作り方(調理時間:10分)

耐熱皿にキャベツと豚肉をのせて電子レンジで加熱し、タレをかけるだけ。
忙しい日にぴったりなレシピです。
蒸すのでヘルシーなのもうれしいポイントです。

材料(2人分)

豚肉とキャベツのレンジ蒸し

  • 豚バラ薄切り肉……100g
  • キャベツ……4枚
  • Aごまドレッシング……大さじ1
  • Aラー油……適量

準備

  • 豚肉を食べやすい大きさにキッチンばさみでカットします。
  • キャベツは食べやすい大きさにちぎります。
  • Aを混ぜ合わせます。

作り方

1.耐熱皿にキャベツ、豚肉の順にのせます。
豚肉は1枚ずつのせましょう。
ふんわりとラップし、電子レンジ600Wで5分加熱します。500Wの場合は6分加熱してください。

豚肉とキャベツのレンジ蒸し

2.器に盛り、混ぜ合わせたAをかけたらできあがり。

豚肉とキャベツのレンジ蒸し

「豚肉とキャベツのレンジ蒸し」をご紹介しました。
もやしを加えるとさらにボリュームアップ!
包丁とまな板を使わずに簡単に作れるのでぜひ作ってみてください。

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著者

坂本リエ

坂本リエ

小学生の女の子ママ。 食育実践プランナーの資格を持っています。 時短&簡単料理が得意で、炊飯器が相棒です。 おいしいもの好きで新商品に敏感。 コンビニ、カルディ、業務スーパーをよくパトロールしています。

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