帰宅後15分でつくれる!「白菜」と材料をまぜてレンジに入れるだけ“白菜たっぷり肉豆腐”レシピ

料理・グルメ

2022.12.27

仕事から帰ってきて、時間がない中で作らなければならない夕ご飯。慌ただしくても家族にはおいしい料理を食べさせたいですよね。そんなときにぴったりな今が旬の白菜をたっぷり使ったレシピをご紹介します。レンチンで作れるのでラクチンです。

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電子レンジだけで作れる!白菜たっぷり肉豆腐

材料

  • 白菜     8分の1個
  • 豚肩ロース肉 10枚
  • 絹ごし豆腐  1丁(150g)
  • 醤油     大さじ2
  • 砂糖     大さじ1
  • 生姜(チューブ) 2cm
  • 料理酒    大さじ2

作り方

1. 白菜を綺麗に洗い、ざく切りにします。

2. 耐熱容器に醤油、砂糖、料理酒、生姜を入れよく混ぜます。豚肩ロース肉をいれてよく混ぜて味をしみ込ませます。


3. 手順2の上に好みの大きさに切った絹ごし豆腐、白菜の順でのせます。

4. ふんわりラップをしたら電子レンジ(600W)で9分加熱します。500Wの場合は、10分50秒ほど加熱してください。
5. 全体を混ぜてお肉に火が通っていたらできあがりです。
白菜白菜白菜白菜白菜

耐熱皿のまま食卓にだしてもOK!

材料をすべていれ、あとは電子レンジで加熱するだけであっという間に作ることができました。食卓に出してもよい耐熱皿で作れば、洗い物も減ります。時間がないけれど、温かい料理をたっぷり食べたいというときにおすすめです。ぜひ試してみてくださいね。

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著者

悠美

悠美

基本ズボラ、面倒くさがり屋の3児の母。いしかわ観光特使&輪島観光サポーターに就任。2010&2012年楽天トラベルマイスター受賞のWEB担当!ロンドンブーツ田村淳の大人の小学校1期生。 発酵食エキスパート1級。妊娠~出産で料理は安く美味しく体に良い食事がしたいので、田舎の珍しい野菜や魚なども使いつつ、手抜きはしつつも美味しい料理を家族に食べてもらいたいと考えて燃える日々。また節約大好きで日々家族の為に調査研究中

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