たった4分で夕食完成!「豚バラ」と「レタス」をレンチンして調味料を混ぜるだけ“時短晩ご飯”

料理・グルメ

 たった4分で夕食完成!「豚バラ」と「レタス」をレンチンして調味料を混ぜるだけ“時短晩ご飯”

2023.01.30

ご飯を食べたいけど作る気力がない……。そんな日もありますよね。気力がないときにおすすめなのが「味噌だれ豚バラレタス」です。電子レンジで4分加熱するだけと簡単に作れます。味噌の濃厚な味わいでご飯が進みますよ。

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「味噌だれ豚バラレタス」の作り方(調理時間:10分)

豚バラとレタスを電子レンジで加熱したら、合わせた味噌だれをかけるだけ。
調味料はすべて大さじ1と分かりやすいです。
10分で作れるので、時間がないときにぴったりです。
包丁とまな板不要で、火も使わないので手軽に試しやすいのも嬉しいですね。

材料(1~2人分)

味噌だれ豚バラレタス

  • 豚バラ……150g
  • レタス……4分の1個
  • A味噌……大さじ1
  • Aはちみつ……大さじ1
  • Aしょうゆ……大さじ1
  • A酢……大さじ1
  • A白いりゴマ……大さじ1

準備

豚バラ肉をキッチンばさみで食べやすい大きさにカットします。
レタスは手でちぎります。
Aを混ぜ合わせます。

作り方

1.耐熱容器に豚バラ肉とレタスを入れます。
電子レンジ(600W)で4分加熱します。500Wの場合は4分50秒ほど加熱してください。

味噌だれ豚バラレタス

2.取り出したら水気を切ってAを加え、混ぜ合わせます。
お皿に盛ったらできあがり。

味噌だれ豚バラレタス

「味噌だれ豚バラレタス」をご紹介しました。
加熱するとレタスのカサが減って食べやすくなります。
今晩のおかずにいかがでしょうか。

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著者

坂本リエ

坂本リエ

小学生の女の子ママ。 食育実践プランナーの資格を持っています。 時短&簡単料理が得意で、炊飯器が相棒です。 おいしいもの好きで新商品に敏感。 コンビニ、カルディ、業務スーパーをよくパトロールしています。

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