「鶏むね肉」がサクふわ食感の唐揚げになる“衣に使う粉”とは<鶏むね肉1枚で4人前完成>

料理・グルメ

2023.05.12

食材が高騰している昨今。手軽に買える鶏むね肉は家計の味方ですね。鶏むね肉はパサパサしてしまうのが難点ですが、鶏むね肉にある食材を加えることで、さくさくでふわふわの衣になります。家族4人分が大満足の唐揚げレシピをご紹介します。

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もくじ

鶏むね肉でサクサク唐揚げ
材料
作り方
さくさくふわふわな衣がたまらない

鶏むね肉でサクサク唐揚げ

材料

  • 鶏むね肉        600g
  • 醤油          大さじ1
  • みりん         大さじ1
  • 料理酒         大さじ1
  • 塩麹          小さじ2
  • ニンニク(チューブ)      2cm
  • 生姜(チューブ)      2cm
  • 米粉          150g
  • ベーキングパウダー   10g
  • 卵           2個
  • 水           150ml

作り方

1. 鶏むね肉を食べやすい大きさに切ります。

2. ポリ袋に鶏むね肉、醤油、みりん、塩麹、にんにく、生姜を入れてよく揉みます。


3. ボウルに米粉、ベーキングパウダー、卵、水を加えて混ぜ、衣にします。

4. 鶏むね肉を衣にまぶします。

5. 180度の油でしっかり全体を揚げます。

6. 油を切ってお皿に盛りつけたらできあがりです。
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さくさくふわふわな衣がたまらない

手作りの唐揚げでカリカリな衣を作ることはできても、ふわふわな衣を作るのは難しいですよね。でもこの衣なら、中はふわふわ、外はカリカリのお店で食べるような衣になります。中の鶏むね肉も塩麹で漬け込むことで柔らかくなります。鶏むね肉でふわふわの唐揚げを、作ってみませんか。

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著者

悠美

悠美

能登の料理家&いしかわ観光特使

石川県の能登半島に暮らし、旬の野菜や地魚を捌きながら地産地消を楽しむ3児の母。 「能登の料理家」として、クックパッドアンバサダー2026も務めています。 発酵食をこよなく愛し、発酵食エキスパート1級を取得。NHK「激突メシあがれ」や地元メディア等では、能登の宝である魚醤「いしる」や麹調味料をはじめとした、地域の魅力を伝えるレシピを多数披露。また、食べ盛りの子どもたちの胃袋を満たすため、安くておいしい「時短・節約レシピ」の研究にも日々励んでいます。

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