「豆腐」にハチミツを混ぜて冷凍庫で冷やすだけ!簡単・節約・ヘルシーな“豆腐アイス”のつくりかた

料理・グルメ

 「豆腐」にハチミツを混ぜて冷凍庫で冷やすだけ!簡単・節約・ヘルシーな“豆腐アイス”のつくりかた

2023.07.15

夏日の日も増え、もうすぐ夏本番ですね。暑いときはやっぱりアイスが食べたくなるものです。そこで今回は、簡単・節約・ヘルシーの三拍子が揃った「豆腐アイス」をご紹介します。

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「豆腐アイス」の作り方(作業時間:5分)

豆腐とはちみつを混ぜて冷やすだけ。
泡立て器でしっかり滑らかになるまで混ぜると口当たりなめらかになり、アイスの食感に近づきます。
材料2つと少ない材料で作れるのもうれしい点です。

材料(1食分)

豆腐アイス

  • 絹豆腐……1丁(150g)
  • はちみつ……大さじ1
  • シナモン……お好みで

作り方

1. 絹豆腐をキッチンペーパーで包んだら耐熱皿にのせ、ラップをせずに電子レンジ(600W)で2分加熱します。500Wの場合は2分30秒ほど加熱してください。

豆腐アイス

2. ボウルに豆腐を入れたら泡立て器でよく混ぜます。形がほとんどなくなるまでなめらかになるまで混ぜます。はちみつを加え、さらになめらかになるまで混ぜます。

豆腐アイス

3.バットに入れ、表面をラップで覆います。冷凍庫で1時間冷凍します。

豆腐アイス

4.器に盛り付け、シナモンをかけたらできあがり。

豆腐アイス

「豆腐アイス」をご紹介しました。
シナモンは抹茶パウダーや黒蜜、チョコソース、キャラメルソースなどにしてもおいしく召し上がれます。
ぜひ作ってみてください。

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著者

坂本リエ

坂本リエ

小学生の女の子ママ。 食育実践プランナーの資格を持っています。 時短&簡単料理が得意で、炊飯器が相棒です。 おいしいもの好きで新商品に敏感。 コンビニ、カルディ、業務スーパーをよくパトロールしています。

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