「納豆」と一緒に食 べるとさらにおいしくなる“緑の食材”とは?

料理・グルメ

 「納豆」と一緒に食 べるとさらにおいしくなる“緑の食材”とは?

2023.11.09

そのまま食べられ、栄養豊富な納豆は便利で重宝しますよね。ですが、いつも同じ食べ方だと飽きてしまいませんか。そこで今回は「アボカド納豆」をご紹介します。すべての材料を混ぜるだけで、簡単に栄養もボリュームもアップします。

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「アボカド納豆」の作り方(調理時間:2分)

アボカド納豆

  • 納豆(タレ付き)……1個
  • アボカド……2分の1個
  • ゴマ油……小さじ1
  • しょうゆ……小さじ1
  • きざみのり……適量
  • 白いりゴマ……適量

下準備

アボカドは食べやすい大きさに切ります。

作り方

1.ボウルに納豆、タレ、ゴマ油、しょうゆを入れて混ぜ合わせます。

アボカド納豆

2.アボカドを入れて和えます。

アボカド納豆

3.器に盛ってきざみのりといりごまをかけたらできあがり。

できあがり

「アボカド納豆」をご紹介しました。
お好みでかつお節やマヨネーズをかけてもおいしく召し上がれます。
ラー油や一味唐辛子も相性がよいです。
ぜひ作ってみてください。

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著者

坂本リエ

坂本リエ

小学生の女の子ママ。 食育実践プランナーの資格を持っています。 時短&簡単料理が得意で、炊飯器が相棒です。 おいしいもの好きで新商品に敏感。 コンビニ、カルディ、業務スーパーをよくパトロールしています。

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