すべての材料を混ぜるだけ!【腸がよろこぶ副菜】の作り方

料理・グルメ

 もずく酢キャベツ納豆

2024.01.14

毎日の献立作り、副菜は何にしようかと悩むことも多いですよね。なるべくなら簡単に作れて栄養が採れるレシピがあると便利です。そこで今回はすべての材料を混ぜるだけで簡単にできる「もずく酢キャベツ納豆」をご紹介します。

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「もずく酢キャベツ納豆」の作り方(調理時間:3分)

すべての材料を混ぜるだけ。
酢の酸味とゴマ油の香ばしさ、それぞれの風味を楽しむことがきます。
包丁もまな板も使わないので後片付けもラクラク!
副菜としてはもちろん、小腹が減ったときにもおすすめです。

材料(1~2人分)

もずく酢キャベツ納豆

  • キャベツ……4分の1個
  • 納豆……1個
  • もずく酢(黒酢)……1個
  • キムチ……60g
  • ゴマ油……小さじ1
  • 白いりゴマ……適量

下準備

納豆は混ぜます。
キャベツは千切りします。

作り方

1.お皿にキャベツを敷いて、上にキムチ、もずく酢、納豆をのせます。

もずく酢キャベツ納豆

2.ゴマ油をまわしかけ、白いりゴマをちらしたらできあがり。

もずく酢キャベツ納豆

「もずく酢キャベツ納豆」をご紹介しました。
発酵食品が腸を調えてくれます。
千切りキャベツを使えば、より時短になります。
ぜひ作ってみてください。

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著者

坂本リエ

坂本リエ

小学生の女の子ママ。 食育実践プランナーの資格を持っています。 時短&簡単料理が得意で、炊飯器が相棒です。 おいしいもの好きで新商品に敏感。 コンビニ、カルディ、業務スーパーをよくパトロールしています。

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