「ブロッコリーのチーズカレー焼き」の作り方(調理時間:5分)
ブロッコリーを電子レンジで蒸したらほかの調味料と混ぜて焼くだけ。スパイシーなカレーマヨ風味にチーズが相性抜群!味噌を入れることで深みが出ます。
副菜としてはもちろん、おつまみにもおすすめです。
材料(2人分)
- ブロッコリー……2分の1個
- ピザ用チーズ……大さじ1
【調味料A】
- マヨネーズ……大さじ1
- カレー粉……小さじ2分の1
- 味噌……小さじ2分の1
下準備
ブロッコリーを小房に分けます。茎の部分は厚めに皮を剥いて薄切りにします。
耐熱皿にのせてふんわりとラップし、電子レンジ(600W)で2分加熱します。500Wの場合は2分20秒ほど加熱してください。
Aは混ぜ合わせます。
作り方
1.耐熱容器にブロッコリーと【調味料A】を入れ、混ぜ合わせます。ピザ用チーズをかけます。
2.トースターで焼き色がつくまで5分ほど焼いたらできあがり。
「ブロッコリーのチーズカレー焼き」をご紹介しました。
コーンやベーコンなどを混ぜてもおいしく召し上がれます。
ぜひ作ってみてください。