パン以外にも合うなんて知らなかった…!「ブロッコリー」と相性のいい“意外な調味料”とは

料理・グルメ

2024.03.27

栄養価が高い「ブロッコリー」。実は冷蔵庫に残りがちなピーナッツバターを調味料に使うと、いつもとは違った味わいを楽しめます。甘辛味がたまらないおかずサラダレシピを紹介します。

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ピーナッツバターの甘辛ブロッコリーサラダ(調理時間:15分)

材料(3人分)

  • 冷凍ブロッコリー   15個
  • 茹で卵        3個
  • ピーナッツバター   大さじ1
  • マヨネーズ      大さじ1
  • 豆板醤        小さじ1

作り方

1. ゆで卵を作り殻を剥き、食べやすい大きさに切ります。

2. 冷凍ブロッコリーを規定時間茹で、水気をしっかり切ります。
3. ボウルにピーナッツバター、マヨネーズ、豆板醤を入れてよくかき混ぜます。

4. 茹でたブロッコリーと茹で卵を加えて混ぜ合わせます。


5. お皿に盛り付けたらできあがりです。
サラダサラダサラダサラダサラダ

甘辛のハーモニーが楽しめるサラダ

一口食べるとピーナッツバターの甘さを感じられますが、そのあとに豆板醤のピリっとした辛みが味を引き締めてくれます。食べ応えがあるおかずサラダになりますよ。おうちにピーナッツバターが残っていたら、ぜひ試してみてくださいね。

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著者

悠美

悠美

基本ズボラ、面倒くさがり屋の3児の母。いしかわ観光特使&輪島観光サポーターに就任。2010&2012年楽天トラベルマイスター受賞のWEB担当!ロンドンブーツ田村淳の大人の小学校1期生。 発酵食エキスパート1級。妊娠~出産で料理は安く美味しく体に良い食事がしたいので、田舎の珍しい野菜や魚なども使いつつ、手抜きはしつつも美味しい料理を家族に食べてもらいたいと考えて燃える日々。また節約大好きで日々家族の為に調査研究中

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