パン以外にも合うなんて知らなかった…!「ブロッコリー」と相性のいい“意外な調味料”とは

料理・グルメ

2024.03.27

栄養価が高い「ブロッコリー」。実は冷蔵庫に残りがちなピーナッツバターを調味料に使うと、いつもとは違った味わいを楽しめます。甘辛味がたまらないおかずサラダレシピを紹介します。

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ピーナッツバターの甘辛ブロッコリーサラダ(調理時間:15分)

材料(3人分)

  • 冷凍ブロッコリー   15個
  • 茹で卵        3個
  • ピーナッツバター   大さじ1
  • マヨネーズ      大さじ1
  • 豆板醤        小さじ1

作り方

1. ゆで卵を作り殻を剥き、食べやすい大きさに切ります。

2. 冷凍ブロッコリーを規定時間茹で、水気をしっかり切ります。
3. ボウルにピーナッツバター、マヨネーズ、豆板醤を入れてよくかき混ぜます。

4. 茹でたブロッコリーと茹で卵を加えて混ぜ合わせます。


5. お皿に盛り付けたらできあがりです。
サラダサラダサラダサラダサラダ

甘辛のハーモニーが楽しめるサラダ

一口食べるとピーナッツバターの甘さを感じられますが、そのあとに豆板醤のピリっとした辛みが味を引き締めてくれます。食べ応えがあるおかずサラダになりますよ。おうちにピーナッツバターが残っていたら、ぜひ試してみてくださいね。

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著者

悠美

悠美

石川県の能登半島に暮らし、旬の野菜や地魚を捌きながら地産地消を楽しむ3児の母。 「能登の料理家」として、クックパッドアンバサダー2026も務めています。 発酵食をこよなく愛し、発酵食エキスパート1級を取得。NHK「激突メシあがれ」や地元メディア等では、能登の宝である魚醤「いしる」や麹調味料をはじめとした、地域の魅力を伝えるレシピを多数披露。また、食べ盛りの子どもたちの胃袋を満たすため、安くておいしい「時短・節約レシピ」の研究にも日々励んでいます。

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