教えてくれたのは……五百田達成さん
心理カウンセラー。米国CCE,Inc.認定 GCDFキャリアカウンセラー。
東京大学教養学部卒業後、角川書店、博報堂、博報堂生活総合研究所を経て、五百田達成事務所を設立。サラリーマンとしての実体験と豊富なカウンセリング実績に裏打ちされた、人間関係、コミュニケーションにまつわるアドバイスが好評。個人カウンセリング、セミナー、講演、執筆など、多岐にわたって活躍中。
『話し方で老害になる人尊敬される人』
著者：五百田達成
価格：1,760円（税込）
発行所：ディスカヴァー・トゥエンティワン
年下のママ友とどう話す？
学校の行事や習いごとなど、子どもの送り迎えでよく会うママ友と、いつもどんなふうに接していますか？ 挨拶をするだけ？ それとも、軽く会話することもあるでしょうか？ 子どもの年齢が同じでも、親の年齢はさまざまです。ママ友が自分より明らかに若いようだと、ジェネレーションギャップを感じて、うまく話せないこともあるかもしれませんね。
人間関係やコミュニケーションにまつわるアドバイスが好評の“話し方のプロ”五百田達成さんは、最新刊『話し方で老害になる人尊敬される人』を刊行するにあたり、「顔見知りの保育園のママ友と帰り道にちょうどいい雑談をして『さようなら』を言える関係」を一例としてイメージしながら、他者との「適切な距離感」を考えたとおっしゃいます。
五百田さん 「全く違うバックグラウンドを持つ人間が、お互いうまくすり合わせながら送っていくのが社会生活です。『人付き合いは苦手だから……』と諦めるのもいいけれど、コミュニケーションというテクニックを学んで、繰り返して、上手くなることで、生きやすくなることもあります。小さなできることを積み重ねることで、相手とちょうどいい間柄になれるケースもあるんですよ」
年下のママ友と付き合うとき気をつけたい4つのこと
年下のママ友と接するとき、具体的にどのようなことに気をつけるといいのでしょうか？ 五百田さんに教えていただいた4つのポイントを紹介します。
《心得その1》自分のことを「おばさん」と言わない
×「おばさんだから、わからないや」
×「おばさんのことは気にしないで」
こんなふうな自虐的な言葉を言われてしまうと、年下の相手は「えー、そんなことないですよ」「いやいや、若いですよ」とフォローするしかありません。「私がおばさんということはわかっていますよ」という予防線を張りたくなることがあっても、ぐっと堪えるのが正解です。自分のことを「おばさん」と言わない勇気を持ちましょう。
《心得その2》年齢の話はしない
「おばさん」という言葉を使っていなくても、次のようなフレーズは避けるほうがベターです。
×「最近、お酒を飲むと翌々日まで残る年齢になっちゃってさ……」
×「あとは若い人同士で。そろそろ帰るね」
年齢に関する話を持ち出すことで、相手に年齢差を意識させることになります。微妙な話題は、自分から提示しないようにしましょう。
《心得その3》年下ママ同士が盛り上がっているときは、自分から話に入る
年下ママが流行りの話題などで盛り上がっているとき、「自分なんか……」と必要以上に距離を置いていませんか？ 若者の輪に加わってイタい人と思われるのも、遠目に眺めていて不機嫌そうな人と思われるのも、どちらもリスクです。「話しかけてくれたらいいのにな」と相手に甘えず、年上らしくドーンとリスクを背負って、「何の話してたの？」と自分から話しかけてみましょう。
《心得その4》自意識過剰にならない
年下ママ同士の会話に自分から入っていくとき、「おばさんなのに若ぶって」と思われていないか不安になるかもしれませんが、ほとんどの場合、相手はそう思っていません。万一、年下ママから好ましくないリアクションをされたら、次からはしれっと離れましょう。
年齢トークは同年代と盛り上がろう！
年下ママと話をするときは、「I（アイ）メッセージを意識するといい」と五百田さんはおっしゃいます。
五百田さん 「『私はわからない』『私は二日酔いだ』『そろそろ失礼するね』など、『私（I：アイ）』を主語にして話すといいですね。これは、どんな相手と話すときにも役立つコミュニケーション方法です。ただし、ひとつだけ忘れてはいけないのが、I（アイ）メッセージであったとしても、 “自慢話・昔話・説教”は絶対にしないこと。ここだけは注意してください」
年齢の話は極力しないということですが、ときには歳を重ねることへの愚痴や不満、昔話を大っぴらに話したいときもありますよね。そんなときは、「同世代の人と話すといい」と五百田さん。
五百田さん 「人間ドッグの数値が悪かったとか、ぶつけてできたアザが半年消えないとか、年齢にまつわるあれやこれやは同年代と話しましょう。『わかる、わかる！』と共感してもらえて、きっと楽しいと思いますよ」
年下のママ友と話すときは年齢の話題は避け、年代トークは同年代と話すといいのですね。次回は、「親子関係における“老害”」について、五百田さんに教えていただきます！
