いつもの「目玉焼き」に戻れなくなるかも…。甘じょっぱい味でご飯がすすむ時短レシピ

料理・グルメ

2024.10.27

時短&簡単料理を得意としている食育実践プランナーの坂本リエです。 バタバタと忙しい朝や家事や仕事で疲れた日も、栄養はしっかりと摂りたいですよね。そんなときにおすすめなのが「照り目玉焼き丼」。材料1つで作れて満足のある1杯に仕上がります。

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「照り目玉焼き丼」の作り方(調理時間:5分)

両面焼いた卵をご飯と一緒に盛るだけ。
てりやきの甘じょっぱいタレが卵に絡みます。
調理時間は5分なので、小腹が減ったときにもおすすめです。

材料

照り目玉焼き丼

  • 卵……1個
  • ご飯……1杯分

A

  • しょうゆ……大さじ1
  • 酒…………大さじ1
  • 砂糖……小さじ1

準備

Aを混ぜ合わせます。

作り方

1.中火で熱したフライパンにサラダ油大さじ1(分量外)を入れたら、卵を割り入れます。
片面が焼けたら反対側も焼きます。

照り目玉焼き丼

⒉Aを入れ、とろみがついたら火を止めます。

照り目玉焼き丼

⒊器にご飯を盛り、2をのせたらできあがり。

照り目玉焼き丼

「照り目玉焼き丼」を紹介しました。
今回は仕上げに白いりゴマをちらしました。
ぜひ試してみてください。

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著者

坂本リエ

坂本リエ

小学生の女の子ママ。 食育実践プランナーの資格を持っています。 時短&簡単料理が得意で、炊飯器が相棒です。 おいしいもの好きで新商品に敏感。 コンビニ、カルディ、業務スーパーをよくパトロールしています。

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