和風ツナ味噌おにぎり（調理時間：10分）

材料（おにぎり4個分）

• ツナ缶　1缶
• 味噌　　大さじ2
• みりん　大さじ1
• 白ごま　小さじ1
• ご飯　　茶碗4杯分

作り方

1.　フライパンに、ツナ、みりん、味噌、白ごまを加えて弱火で炒めながらよく混ぜ合わせます。

2.　水気がなくなるまで煮詰め、お皿にのせます。

3.　ご飯を握っておにぎりにし、手順2をのせます。中に入れてもOK。

しっかりとした味で食がすすむ

ツナのうまみと味噌のしっかりとした味で、どんどん食べてしまいます。いつものツナおにぎりとは一味違った、味噌のコクを感じる和風のおにぎりになります。マヨネーズで作るツナおにぎりではなく、ちょっと変わったツナおにぎりが食べたくなったら、ぜひ作ってみてくださいね。