「ブロッコリーとツナコーンサラダ」の作り方(調理時間:10分)

ブロッコリーを電子レンジで加熱したら混ぜるだけ。
ツナの旨味とマヨネーズがブロッコリーに絡みます。
電子レンジで加熱するので、栄養も流れずに摂れます。

材料(2人分)

• ブロッコリー……2分の1個
• コーン缶……2分の1缶
• ツナ缶……1缶
• マヨネーズ……大さじ1
• 塩……適量

下準備

ブロッコリーは食べやすい大きさに切ります。
耐熱皿に入れて水少々（分量外）を加え、電子レンジ（600W）で4分加熱します。500Wの場合は4分50秒ほど加熱してください。
ツナは油を切ります。

作り方

1.ボウルにすべてを入れ、混ぜます。

2.器に盛ったらできあがり。

「ブロッコリーとツナコーンサラダ」を紹介しました。
ブラックペッパーをかけてもおいしく召し上がれます。
ぜひ作ってみてください。