「3年」を目安に一度見直しを

ヒートテックも、繰り返し着用することで少しずつ劣化していきます。洗濯を繰り返すうちに少しずつ生地が傷むため、永久的に使えるわけではありません。
ユニクロ公式では、「3シーズン（3年）」を目安に買い替えを推奨しています。もちろん、保管状況や使用頻度によって劣化の進み方は異なるので、3年をめどに状態をチェックするのがベストです。

ヒートテックが劣化しているかも。そのサインとは？

着用や洗濯の頻度によっては、3シーズンを待たずに劣化する場合があります。もし次のような状態が目立つようになったら、ヒートテックを買い替えるサインです。

生地が薄くなってきた

長く着ていると、生地の薄さを感じるようになります。私も長年着ていたヒートテックを見たところ、後ろが透けて見えるほど薄くなっていました。
生地が薄くなったり伸びたりすると、身体への密着性が低下し保温性能が下がるため、十分な暖かさを実感できなくなります。

フィット感がなくなった

生地が伸びてきたら、ヒートテックの買い替えを検討しましょう。フィット感が落ちると保温性能が下がるため、温かさが感じられにくくなります。

ヒートテックは吸湿発熱が重要なので、古くなると本来の効果が得られにくくなります。筆者も、新しくヒートテックに買い替えたところ、「温かさがまるで違う……」と驚いた経験あり。
「ヒートテックを着ているのに寒い」と感じる場合、そのヒートテックは寿命かもしれません。冬の寒さのストレスを減らす意味でも、劣化を感じたら素直に買い替えましょう。

ヒートテックの替えどきを逃さない

ヒートテックは毎日使うからこそ、気づかないうちに性能が落ちていくアイテム。3年をめどに、生地の薄さや暖かさの変化を再確認してみると、替えどきを判断しやすくなります。
長年着続けているヒートテックがあれば、寿命を迎えていないかチェックしてみましょう。