ちくわと大葉を巻いて焼くだけ!パリパリ食感がやみつきのライスペーパーレシピ|発酵食エキスパート直伝

料理・グルメ

2026.06.30

「能登の料理家」としてクックパッドアンバサダー2026、そして発酵食エキスパート1級取得の地産地消を楽しむ3児の母、悠美です。「手軽なおつまみが欲しい」「あと1品、副菜を作りたい!」というときに作って欲しいのが、ライスペーパーを使った簡単おかずです。ちくわを巻いて焼くだけ。ライスペーパーが余っているときにもおすすめです。

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白ごまとごま油のWごま!ちくわと大葉のライスペーパー焼き(調理時間:10分)

材料(2人分)

  • ちくわ……3本
  • 大葉……3枚
  • ピザ用チーズ……大さじ2
  • ライスペーパー……3枚
  • 白ごま……適宜
  • ごま油……大さじ1

作り方

1. ちくわを縦半分に切ります。

ちくわ

2. 大葉をきれいに洗ったら、縦半分に切ります。

大葉

3. 水で戻したライスペーパーの上に大葉、切ったちくわの半量、ピザ用チーズ、残りのちくわをのせます。

ライスペーパー

ライスペーパー

4. ライスペーパーを巻いていきます。

ライスペーパー

5. ライスペーパーの表面に白ごまをまぶします。

ライスペーパー

ライスペーパー

6. フライパンにごま油を入れて熱し、手順5を並べて焼きます。

ライスペーパー

7. 全体に軽く焼き目がついたら、食べやすい大きさに切ってできあがりです。

ちくわ

胡麻の香りがたまらない

ライスペーパーの表面にたっぷりまぶした白ごまを、ごま油で香ばしく焼くことで、ごまの豊かな風味が口いっぱいに広がります。一口食べると、中からとろっとしたチーズがあふれ出し、カリカリととろりとした食感の違いを楽しめますよ。手軽に食べれるので、ホームパーティーなどでも喜ばれること間違いなし。ぜひ試してみてくださいね。

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著者

悠美

悠美

石川県の能登半島に暮らし、旬の野菜や地魚を捌きながら地産地消を楽しむ3児の母。 「能登の料理家」として、クックパッドアンバサダー2026も務めています。 発酵食をこよなく愛し、発酵食エキスパート1級を取得。NHK「激突メシあがれ」や地元メディア等では、能登の宝である魚醤「いしる」や麹調味料をはじめとした、地域の魅力を伝えるレシピを多数披露。また、食べ盛りの子どもたちの胃袋を満たすため、安くておいしい「時短・節約レシピ」の研究にも日々励んでいます。

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