【1分クッキング】トマトとしそを切って和えるだけ。夏に毎日食べたくなる和え物レシピ「ポン酢と合う」

料理・グルメ

2026.08.03

1日3回の食事作り、すでに限界を感じている3児の母の三木ちなです。朝起きて食事作りから始まり、夕方にはもうクタクタ……。そんな毎日は、簡単に作れる副菜を取り入れて何とか乗り切っています。今回は、サラダにしがちな「トマト」を使った、お手軽な和え物レシピを考えてみました。

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トマトを和えたら……もうできあがり!

今回ご紹介するのは、「トマトのごましそ和え」のレシピです。切ったトマトとしそに、調味料を和えるだけ。サラダと同じくらい簡単に作れます。
トマト好きの長女からも大好評だったので、さっそく作り方をご紹介させてください!

「トマトのごましそ和え」の作り方

材料

材料

・トマト……1個
・しそ……4~5枚くらい
・ポン酢……大さじ1
・白ごま……適量

手順1.トマトはひと口大に、しそは千切りにして容器に入れます

手順1.トマトはひと口大に、大葉は千切りにして容器に入れる

しそは5枚使いましたが、やや多めです。お好みに合わせて量を調整してください。

手順2.ポン酢を加えて混ぜたら、白ごまをふって完成!

手順2.ポン酢を加えて混ぜる

あとは、ポン酢を加えて混ぜるだけ。

最後に白ごまをふる

最後に白ごまをふれば、「トマトのごましそ和え」のできあがりです。

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箸休めにぴったり!簡単に一品増やせる

できあがった「トマトのごましそ和え」

みずみずしいトマトと、さわやかな風味のしそ。このコンビが合わないわけないんです。

ポン酢としそでさっぱり食べられる

ポン酢も合わさって、よりさっぱりとした味わいに。それなりにボリュームもあって、いい箸休めにもなります。

トマトに変わりに、ミニトマトで作っても◎ そうめんにのせてもおいしいです。
旬のトマトを使って、ぜひ今夜のおかずに作ってみてください。

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著者

三木ちな

三木ちな

お掃除クリンネスト1級、整理収納アドバイザー1級、節約生活スペシャリスト、歴20年業スーマニア

クリンネスト1級、整理収納アドバイザー1級の資格を保有し、お掃除のプロとして掃除や収納の知識を発信する、子ども3人のママライター。時短家事スペシャリストを受講し、家事や仕事で忙しい人でも「簡単にできるお掃除方法」を得意とする。 また、節約生活スペシャリストとして、食費2万円台で暮らす節約術や、ふるさと納税、業務スーパーのお買い物術などみんなが知りたい情報をいちはやくキャッチしお伝えしています。 腸活アドバイザーの資格を活かし、節約術だけでなく、カラダにいい食費節約術も発信中。

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