1つ増やしたら1つ手放す。「部屋がきれいな人」のモノを増やさない【3つの習慣】整理収納のプロ解説

掃除・暮らし

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2026.08.28

整理収納アドバイザーのkazukoです。部屋をきれいにしたいと思ったとき、多くの人は「収納を増やそう」「こまめに掃除しよう」と考えます。でも、実はそれだけでは部屋はなかなかスッキリしません。部屋がきれいな人が大切にしているのは、「片付けること」よりも「モノを増やさないこと」です。どれだけ収納が上手でも、モノが増え続ければ、いつか収納からあふれてしまいます。そこで今回は、部屋がきれいな人が普段から気を付けている「モノを増やさない3つの習慣」を紹介します。是非参考にされてください。

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1.買う前に「置き場所」を考える

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部屋がきれいな人は、欲しいモノを見つけたときに、すぐ買いません。「これ、どこに置く?」と一度考えてみます。収納場所が決まっていないモノは、買ったあとに床やテーブルの上に置きっぱなしになりやすいからです。「かわいい」「便利そう」「安い」という理由だけで買うのではなく、使う場所と収納場所までイメージしてから買うようにしましょう。それだけでも、衝動買いはかなり減ります。

2.「無料だから」「安いから」で持ち帰らない

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試供品、ノベルティ、セール品、ポイントでもらえる景品。「無料だからもらっておこう」「安いから買っておこう」と思うことはありませんか? でも、家に持ち帰った瞬間、それは自分が管理するモノになります。使わなければ、収納場所を取るだけ。部屋がきれいな人は、「無料=得」ではなく、「実際に使うものを手に入れてこそ得」と考えます。「もらえるから」ではなく、「本当に必要?」と一度考える習慣をつけましょう。目先の「お得感」にとらわれず、長い目で見て本当に必要なモノなのかを考えましょう。

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3.1つ増やしたら1つ手放す

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モノを増やさないために効果的なのが、「1つ増やしたら1つ手放す」というルールです。たとえば、新しい服を1着買ったら、しばらく着ていない服を1着手放す。新しい食器を買ったら、使っていない食器を1枚手放す。こうすると、モノの総量が増えにくくなります。「いつか使うかもしれない」と残しているモノは、意外と出番がありません。大切なのは、「持っていること」ではなく、「今の自分が使っていること」。
今の自分にとって本当に必要で、実際に使うモノなのかという視点を持つことで、自分にとって本当に必要なモノを選ぶ「自分軸」も、少しずつ育っていきます。

モノを減らすことは、我慢することではありません。本当に必要なモノや、大切にしたいモノを選ぶことです。部屋をきれいに保つ一番の近道は、片付ける時間を増やすことではなく、家に入ってくるモノを少し減らすこと。

・買う前に置き場所を考える
・無料や安さだけで持ち帰らない
・1つ増やしたら1つ手放す

この3つを意識するだけでも、部屋は少しずつ変わっていきます。きれいな部屋は、片付け上手な人だけが作れるものではありません。モノを増やさない小さな習慣の積み重ねで、誰でも作ることができます。つい、モノを増やしてしまう習慣がないか、モノを手にする前に「本当に必要なのか」と考え、手にしたモノとも丁寧に向き合うことが、心地のいい暮らしへとつながっていきます。是非、今から意識してください。

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著者

Kazuko

Kazuko

整理収納アドバイザー 整理収納教育士

片付けで暮らしをラクにシンプルに おウチを整えて豊かな暮らし 鹿児島で整理収納アドバイザーとして活動中   中学1年、小学5年の男の子、小学2年の女の子のママ  お片付けサポート 487時間 お片付けレッスン 65名様

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