「食べても大丈夫?」「カビじゃないの?」ブロッコリースーパースプラウトの“白い綿毛”の正体

料理・グルメ

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2026.08.27

栄養豊富で、手軽に食べられるブロッコリースーパースプラウト。サラダなどに取り入れようとしたとき、白い綿毛のようなものが付いていて「カビ?」「食べても大丈夫?」と気になったことはありませんか? じつは、このふわふわしたものには、ブロッコリースーパースプラウトの成長に関係する理由があります。今回は「綿毛の正体」や「食べられるかどうかが気になるときの対処法」をご紹介します。

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ブロッコリースーパースプラウトに“綿毛”のようなもの……これって食べても大丈夫?

ブロッコリースーパースプラウトに付いている“綿毛”のようなもの出典:www.youtube.com

スーパーで購入したブロッコリースーパースプラウトをよく見ると、白い綿毛のようなものが付いていて「これって傷んでる?」と心配になることはありませんか?

じつはこの“綿毛”、製品の異常ではなく、ブロッコリースーパースプラウトが水分を求めて伸ばす細かな根なんです。

綿毛の正体は「根毛(こんもう)」!食べても安全?

綿毛の正体は「根毛(こんもう)」出典:www.youtube.com

製品に傷みがなく、芽の根元から綿状のものが出ている場合は、「根毛」と呼ばれる細い根です。ブロッコリースーパースプラウトが成長する過程で自然に発生するもので、食べても問題ありません。

根毛は水分を求めて発生する出典:www.youtube.com

根毛は水分を求めて発生するため、乾燥や時間経過によって多くなります。傷みがなければそのまま食べられますが、食べる前に「変色していないか」「異臭がないか」「ぬめりがないか」などをチェックしておくと安心です。

見た目が気になるときはどうする?

洗う前と洗った後の比較出典:www.youtube.com

ブロッコリースーパースプラウトは水洗いしてあるのでそのまま食べられますが、気になる場合はさっと水洗いすると根毛が落ち着き、目立たなくなります。

一見するとカビや傷みのようにも見える白いふわふわですが、ブロッコリースーパースプラウトでは珍しいものではありません。気になるときは軽く洗い、全体の状態を確認してからおいしく食べてくださいね!

参考:村上農園

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