山田 直
ヨガ講師・自然食料理人
神奈川の写真学校卒業後、作家活動をしながら横浜でホテルサービス勤務。3.11の地震を契機に仕事を辞め、ヨガとマクロビオテックを学ぶ。
後に、オーガニックレストランのキッチンに入り、重ね煮と出会う。その野菜の美味しさに深く感動。学びを深める。
現在は、東京、横浜、湘南エリアにてヨガ講師の仕事ヨガをメインに活動し、イベント、WSにて、重ね煮やオーガニックの料理を伝えている。
いつもの「みそ汁」に3つ入れるだけ!食物繊維やビタミンD、Kもとれる腸がよろこぶレシピ
料理・グルメ
2026.09.22
いつもの「みそ汁」に3つ入れるだけ!食物繊維やたんぱく質、カリウムもとれるレシピ
料理・グルメ
2026.09.15
「みそ汁」に3つ入れるだけ!食物繊維も摂れるレシピ「残暑にも食べやすい一杯」
料理・グルメ
2026.09.08
夏の「みそ汁」に4つ入れるだけ!食物繊維やたんぱく質も摂れるレシピ【夏らしい味】
料理・グルメ
2026.08.25
夏の「みそ汁」に3つ入れるだけ!食物繊維やビタミンCも摂れる“夏野菜”レシピ
料理・グルメ
2026.08.18
夏の「みそ汁」に3つ入れるだけ!ビタミンCや食物繊維、たんぱく質も摂れるレシピ
料理・グルメ
2026.08.11
夏の「みそ汁」に2つ混ぜるだけ!たんぱく質や食物繊維も摂れるレシピ【夏バテ対策に】
料理・グルメ
2026.08.04
夏の「みそ汁」に入れるだけ!食物繊維も摂れる“2つの食材”「冷めてもおいしい」
料理・グルメ
2026.07.28
旬の「とうもろこし」は芯まで使う。やさしい甘みが広がる夏のみそ汁
料理・グルメ
2026.07.21
朝「みそ汁」に1本入れるだけ。抗酸化作用をもつポリフェノールが豊富な旬の「なす」レシピ
料理・グルメ
2026.07.13
朝「みそ汁」に入れるとつるりと健やか!腸がよろこぶ“食物繊維やビタミンCを含む夏野菜”
料理・グルメ
2026.07.07
朝「みそ汁」に入れると腸がよろこぶ。カリウムを含む旬の夏野菜「ズッキーニ」|自然食料理人に学ぶ
料理・グルメ
2026.06.30
朝「みそ汁」に入れるだけ。梅雨時期に取り入れたい食物繊維がとれる海の食材|自然食料理人に学ぶ
料理・グルメ
2026.06.16
朝「みそ汁」に入れるだけ。“カリウムや食物繊維を含む旬の食材”
料理・グルメ
2026.06.08
初夏に「みそ汁」に入れると“するっ”と食べやすい。 腸がよろこぶ【海の低カロリー&健康食材】
料理・グルメ
2026.06.02
朝「みそ汁」にいれると腸がよろこぶ。“食物繊維を含む初夏の野菜”
料理・グルメ
2026.05.27
朝「みそ汁」に入れるだけ。“食物繊維やポリフェノールがたっぷりの初夏の野菜”
料理・グルメ
2026.05.19
朝「みそ汁」にプラスするだけ。“一杯で2つの食感が楽しめる白い食材”
料理・グルメ
2026.05.12
朝「みそ汁」にプラスするだけ。“食物繊維がたっぷりの2つの春食材”
料理・グルメ
2026.05.05
朝「みそ汁」にプラスするだけ。“カリウムやビタミンCを含む2つの春食材”
料理・グルメ
2026.04.28
朝「みそ汁」にプラスするだけ。“食物繊維やミネラルを含む春の2つの食材”
料理・グルメ
2026.04.21