いつものドレッシングに“材料2つ”をプラス。「トマト」がもっとおいしく食べられる“ごま堪能”レシピ

料理・グルメ

2026.10.19

時間をかけずにおいしいおかずを作りたい、主婦歴13年でWebライターの三木ちなです。わが家のサラダには、ごまドレッシングをかけるのが定番。でも、いつも同じ味だとちょっと飽きることもあります。そこで今回は、ある調味料を加えて、トマトのごまドレサラダをアレンジしてみました。

広告

「トマトとかにかまのごまサラダ」の作り方

材料

材料

・トマト……1個(小ぶりの場合は2個)
・かにかま……4本
・ごまドレッシング……大さじ1
・すりごま……小さじ1
・ごま油……適量

ごまドレッシングだけで食べると「いつもの味」になってしまうので、今回はすりごまとごま油をプラスしてみました。

手順1.器に、ごまドレッシング・すりごま・ごま油を入れて混ぜます

手順1.器に、ごまドレッシング・すりごま・ごま油を入れて混ぜる

先に合わせ調味料を作っておくと、味にムラができにくいです。

手順2.トマトを食べやすい大きさにカットし、かにかまをほぐしたら、合わせ調味料が入っている器に入れて混ぜます

手順2.トマトを食べやすい大きさにカットし、かにかまをほぐしたら、合わせ調味料が入っている器に入れて混ぜる

切ったトマトと、ほぐしたかにかまを合わせ調味料と一緒に混ぜるだけ。

「トマトとかにかまのごまサラダ」のできあがり

これで、「トマトとかにかまのごまサラダ」のできあがりです!

。ごまドレッシングだけで食べるよりも、ごまの風味が増して、上品な味わいになる

ごまドレッシングにすりごまとごま油をプラスするだけなのですが、風味がガラッと変わります。ごまドレッシングだけで食べるよりも、ごまの風味が増して、上品な味わいになるんです。
そして、いい意味で「サラダっぽさ」がなくなり、和え物に近い一品になります。ごま油のコクと、かにかまの旨味で食が進みますよ。

手軽に作れるうえに、また食べたいと思う味です。おかずがあと一品足りないときにも、ぜひ試してみてください。

広告
Googleにsaitaをお気に入り登録する saita(サイタ)に を入れるだけ!

著者

三木ちな

三木ちな

お掃除クリンネスト1級、整理収納アドバイザー1級、節約生活スペシャリスト、歴20年業スーマニア

クリンネスト1級、整理収納アドバイザー1級の資格を保有し、お掃除のプロとして掃除や収納の知識を発信する、子ども3人のママライター。時短家事スペシャリストを受講し、家事や仕事で忙しい人でも「簡単にできるお掃除方法」を得意とする。 また、節約生活スペシャリストとして、食費2万円台で暮らす節約術や、ふるさと納税、業務スーパーのお買い物術などみんなが知りたい情報をいちはやくキャッチしお伝えしています。 腸活アドバイザーの資格を活かし、節約術だけでなく、カラダにいい食費節約術も発信中。

この記事をシェアする

気になるタグをチェック!

saitaとは
広告

人気記事ランキング

ランキングをもっと見る