旬の白菜はこうすると旨味が増す!鮮度やおいしさを保つ方法は?白菜を使ったアレンジレシピも

料理・グルメ

2020.11.29

冬野菜の代表、白菜は今が食べ頃で、スーパーでも買いやすい値段で売ってますね。鍋に入れたりスープにしたり多くの料理に使用されます。旨味がアップする方法、アレンジレシピ、長持ちさせる方法を紹介します。

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白菜をおいしくする方法とは?

出典:saita-puls.com

今の時期、白菜が手ごろな値段でスーパーで売っていて1玉購入するかたも多いと思います。白菜の旨味がアップする裏わざは、天日干しをすることがポイント。天日干しすることによって水分が蒸発され、甘みがアップ! 3時間の天日干しがベストだそうです。

鮮度をキープする白菜の保存方法

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白菜はカットされたものより、丸ごと1個買いのほうが傷みにくく、きちんと保存さえできれば3〜4週間長持ち保存できます。白菜を長持ちさせる保存方法は、カット白菜は、芯を切り落とすか切り込みを入れてあげてください。芯があると葉が生長を続けて、新鮮さがキープできません。丸ごと白菜は、キッチンペーパーか新聞紙で包んで立てておくのがコツ。生えているときと同じ状態にすることで、長持ちするんです。

便利な作り置きレシピ「白菜のゆずマリネ」

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鍋やスープなど、温かい料理に使うレシピも良いですが、こちらは作り置きできて、簡単なおつまみにもなる1品。みずみずしいシンプルなマリネは、塩をふってもみ、余分な水分を出しておく。これで味がよくなじみ、食感も上がります。

あったかい1品「白菜と揚げの煮浸し」

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寒い季節に嬉しい温かい白菜レシピ。お酒のおつまみや、もう1品欲しい時に便利です。簡単あったかおつまみは、白菜がくたっとなるまで煮るのがポイント! 揚げに出汁や醤油の味がしみて、ほっこりしてしまう1品です。

さっぱりした和え物「サラダチキンと白菜のレンジ蒸し」

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スーパーやコンビニでも見かけるサラダチキンを使ったレシピ。お手軽白菜のレンジ蒸しは、レンジで白菜、ニラを加熱するので洗い物が楽! お湯で茹でると水っぽさがでてしまうし、レンジだと歯ごたえも残るのでベストな水分量になります。

今が旬の白菜の保存方法や旨味アップ、レシピの紹介でした。気になったかたはチェックしてみてくださいね。

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。

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著者

kurihaku

kurihaku

1児の母。フリーランスのライター業と育児奮闘中です。アウトドア、音楽、旅、ファッションが好き。子育てに便利なものなど紹介していきたいと思います。

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