スキマをあけないのが正解。レシピによくある“ふんわりとラップをかけて”の正しいやり方

料理・グルメ

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2022.08.30

レシピでよく書かれている「ふんわりとラップをかけて」ですが、どのようにラップをかけていますか? もしかしたらそのラップのかけ方、間違っているかもしれません。正しいやり方をご紹介します。

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正しい「ふんわりラップ」とは?

「ふんわりラップをかける」と書かれているときに、どのようにラップをかけていますか?

ラップ

ラップをぴったり上に被せたり、空気を逃がすために少し口を開けてラップをしていませんか? 実はこのやり方、間違っているそうです。正しい「ふんわりラップ」は容器の上にラップの余裕を持たせてはいますが、周りはしっかり容器にくっつけ、口を開けない状態のことです。

正しい「ふんわりラップ」のかけ方

1. 耐熱容器の上に、ラップを余裕をもった大きさで切る。

2. ラップの両サイドの片側を持ち上げ、たるみを持たせるようにラップをはりなおし、端はしっかりとラップを容器につけます。


3. 耐熱容器を180度回転させて、反対側のラップも同じくたるみを持たせて、端はしっかりとラップを容器につけます。

4. 真ん中はゆるみがあり、端はラップの隙間を作らないようにしっかり押さえます。ラップラップラップラップラップ

「ふんわりラップ」をする理由

「ふんわりラップ」は、電子レンジで加熱したときに中に入れた食材が温まり、水蒸気が膨張してラップを破らないようにするためのラップのかけ方です。電子レンジの中で爆発してしまうと、庫内も汚れ、場合によっては電子レンジ自体の故障につながることもあります。そのような状況にならないように正しく「ふんわりラップ」をかけて調理をしてくださいね。

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著者

悠美

悠美

能登の料理家&いしかわ観光特使

石川県の能登半島に暮らし、旬の野菜や地魚を捌きながら地産地消を楽しむ3児の母。 「能登の料理家」として、クックパッドアンバサダー2026も務めています。 発酵食をこよなく愛し、発酵食エキスパート1級を取得。NHK「激突メシあがれ」や地元メディア等では、能登の宝である魚醤「いしる」や麹調味料をはじめとした、地域の魅力を伝えるレシピを多数披露。また、食べ盛りの子どもたちの胃袋を満たすため、安くておいしい「時短・節約レシピ」の研究にも日々励んでいます。

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