切った「厚揚げ」にネギをかけてレンチンして麺つゆバターとあえるだけ。10分でつくれるレシピ

料理・グルメ

2022.12.19

豆腐を油で揚げた厚揚げ。そのままおつまみとしても人気の食材ですが、野菜と炒めたり、煮たりといろいろな料理に使える優れものです。今回は、たった10分で作れる濃厚な厚揚げレシピをご紹介します。作り置きにもぴったりです。

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レンジで簡単!厚揚げの麺つゆバター和え

材料

  • 厚揚げ      1枚
  • 長ネギ      2分の1本
  • 麺つゆ(2倍濃縮)   大さじ2
  • バター      5g
  • 白ごま      お好みで
  • 刻み海苔     お好みで

作り方

1. 厚揚げをひとくちサイズに切ります。

2. 長ネギをみじん切りにします。

3. 耐熱容器に厚揚げと長ネギを入れ、ふんわりラップをします。

4. 電子レンジ(600W)で2分加熱します。500Wの場合は、2分20秒ほど加熱してください。

5. 加熱した後、材料が熱いうちに、バターをいれて全体を混ぜ合わせます。
6. 麺つゆ、白ごまも加えてよく混ぜます。

7. 刻み海苔をかけたらできあがりです。
厚揚げ厚揚げ厚揚げ厚揚げ厚揚げ厚揚げ

隠し味のバターが濃厚な味わいに

厚揚げとネギをいれて電子レンジでチンするだけで、簡単に作れるレシピです。バターを入れることで味が濃厚になり、食べ応えがある1品になります。もう1品欲しいときにもおすすめです。さっと作れるのでぜひ試してみてくださいね。

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著者

悠美

悠美

石川県の能登半島に暮らし、旬の野菜や地魚を捌きながら地産地消を楽しむ3児の母。 「能登の料理家」として、クックパッドアンバサダー2026も務めています。 発酵食をこよなく愛し、発酵食エキスパート1級を取得。NHK「激突メシあがれ」や地元メディア等では、能登の宝である魚醤「いしる」や麹調味料をはじめとした、地域の魅力を伝えるレシピを多数披露。また、食べ盛りの子どもたちの胃袋を満たすため、安くておいしい「時短・節約レシピ」の研究にも日々励んでいます。

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