「鶏ささみともやしの棒棒鶏サラダ」の作り方(調理時間:10分)

鶏ささみともやしを加熱したら調味料と和えるだけ。
サッと作れるので、もう1品ほしいときやおつまみにぴったりです！
ゴマの風味とマヨネーズのコクが相性がよく、箸が進みます。

材料(1～2人分)

• 鶏ささみ……2本
• もやし……2分の1袋
• マヨネーズ……大さじ2
• めんつゆ(2倍濃縮)……大さじ1
• 白すりゴマ……大さじ1

準備

• 耐熱皿に鶏ささみをのせ、電子レンジ（600W）で2分加熱します。500Wの場合は、2分30秒ほど加熱してください。
• 取り出したら粗熱を取り、手で割いておきます。
• 耐熱皿にもやしをのせ、電子レンジ（600W）で2分加熱します。500Wの場合は、2分30秒ほど加熱してください。

作り方

1.ボウルにマヨネーズ、めんつゆ、白すりゴマを入れて混ぜ合わせます。

2.加熱した鶏ささみともやしを加え、和えます。

3.器に盛ったらできあがり。

「鶏ささみともやしの棒棒鶏サラダ」をご紹介しました。
お好みでラー油をかけると風味とピリッとした辛さがアクセントになります。
ぜひ作ってみてください。