「詰めないピーマンの肉詰め」の作り方(調理時間:15分)

ポリ袋で肉ダネを作ったら、フライパンにのせて焼くだけ。
詰めないので時短になりますし、ポリ袋を使うので後片付けもラクラク！
ソースは2つの調味料を混ぜるだけと、用意するものが少なく済むのもうれしい点です。

材料

• ひき肉……200g
• ピーマン……2個
• 卵……1個
• パン粉……大さじ1
• 塩コショウ……少々

【ソースの材料】

• ケチャップ……大さじ2
• ソース……大さじ2

下準備

ピーマンはヘタと種を取り、2等分にします。
ソースの材料を混ぜ合わせます。

作り方

1.ポリ袋にひき肉、卵、塩コショウ、パン粉を入れてこねます。

2．中火で熱したフライパンに1を入れて丸く整え、ピーマンを上にのせて両面に火が入るまで焼きます。

3.器に盛り、ソースをかけたらできあがり。

「詰めないピーマンの肉詰め」を紹介しました。
チーズを入れてもおいしく召し上がれます。
ぜひ作ってみてください。