「スタミナTKG」の作り方(調理時間:3分)

材料混ぜたらご飯にかけるだけ。
濃厚な焼き肉のたれと香ばしいゴマ油は相性抜群！
これから暑い時期にスタミナがつきます。
小腹が減ったときや夜食にもおすすめです。

材料(1人分)

• ご飯……1杯
• 卵……1個
• 焼き肉のタレ……大さじ1
• ゴマ油……小さじ1
• にんにく(チューブ)……少量
• 白いりゴマ……適量
• 青ねぎ（小口切り）……適量

作り方

1.ボウルに卵を割り入れ、焼き肉のタレ、ゴマ油、にんにくを混ぜ合わせます。

2.茶碗にご飯を盛り、1をまわしかけ、白ゴマとねぎをちらしたらできあがり。

「スタミナTKG」を紹介しました。
お好みでのりをちらしてもおいしく召し上がれます。
ぜひ作ってみてください。