「ネガティブ思考な人」がとらわれがちな“心のクセ”と“今より生きやすくなる方法”【精神科医に聞く】

心と体

2024.06.09

「あの人のせいでイライラする…！」は時間がもったいない。ワタシを整える2つのメソッド

カルチャー

2024.06.08

「50代始めました」なあなたへ贈る。還暦を迎えた私から、独断と偏見でおせっかいアドバイス！

カルチャー

2024.05.25

「気にしすぎ」はNG！HSPの人へ言ってはいけない“2つのNG言葉”

家族・人間関係

2024.05.05

【言い訳が思いつかない】会いたくないママ友から逃れるにはどうすればいい？

家族・人間関係

2024.05.02

“感受性が高く疲れやすい”だけではない。「HSP」の特性とメリット・デメリット

家族・人間関係

2024.05.02

「メンタルが強い人」に共通する“人との付き合い方”5つの特徴

カルチャー

2024.04.15

自分は自分、他人は他人。日本よりお気楽？カナダのママ友付き合い

家族・人間関係

2024.03.07

幸福度の「低い人」と「高い人」。周りにいる人の違いとは？

カルチャー

2024.02.15

【お店の予約を人任せすぎる友人たち】すぐに「なんでもいい」って言うのやめて！

家族・人間関係

2024.01.30

「行けたら行くね」ママ友の曖昧な返事にモヤモヤ…。困った時の対応策

家族・人間関係

2024.01.23

【40代、ひとりはラクだけど寂しい】人間関係をうまく築くコツって？

カルチャー

2024.01.16

「ストレスに強い人」と「そうでない人」の決定的な違い

家族・人間関係

2023.12.21

気付きにくい「ストレスが溜まっている人」6つの特徴【専門家が解説】

家族・人間関係

2023.12.20

イヤなことを正直に「イヤと言えない人」の特徴

カルチャー

2023.12.19

「誰からも好かれやすい人」がやっている会話の特徴。もう絶対に人から嫌われない。

カルチャー

2023.12.14

「相手によって態度を変える人」と「変えない人」の決定的な違いとは

家族・人間関係

2023.11.30

「あなたが幸せならまわりも幸せになる」6千人の相談を受けたカウンセラーが“40代女性に伝えたいこと”

家族・人間関係

2023.11.19

「人に与えたものは返ってくる」のべ6千人の相談を受けた心理学博士が語る“自分を好きになる2つの方法”

家族・人間関係

2023.11.15

自己肯定感の低さは幼少期の体験がキッカケに。自己肯定感が高まる「すべてうそ」の考え方

家族・人間関係

2023.11.11

“自己肯定感を下げるもの”で溢れる世の中で人と比べず生きる方法【心理学博士から学ぶ幸せな生き方】

家族・人間関係

2023.11.07