材料
里芋…6個
ゴボウ…2分の1本
人参…1本
長ネギ…1本
大根…2分の1本
板こんにゃく(下ゆでしてあるもの)…1袋
しいたけ…6個
豚バラ肉…450g
塩
〜鰹出汁〜
水…4L
かつお節…150g
料理酒…適量
ごま油…適量
米味噌…309g
赤味噌…91g
※前半
米味噌…150g
赤味噌…45g
※後半
米味噌…159g
赤味噌…46g
日高昆布…20g
〜トッピング〜
柚子七味…お好みで
下ごしらえ
ポイント1:里芋、ゴボウはタワシでこすれば、泥がきれいに落とせる!
里芋、ゴボウは、タワシでこすり洗いし、泥を落とします。人参、長ネギ、大根もよく洗います。
板こんにゃくは、下ゆでしてあるものなので、水洗いのみします。
ポイント2:素材によって切り方を変えて。こんにゃくはスプーンでちぎって味をしみやすく!
ゴボウは端を切り落とし、転がしながら削いでささがきにして、すぐに水にさらします。
ゴボウからあくが出て、水が黒っぽくなったら、水を変えます。他の野菜を切る間、水にさらしておきます。
大根は根の先端を落として皮をむきいちょう切りに、人参はへたと根の先端を落として皮をむき、半月切りなど食べやすく切ります。
長ネギは根を落とし、斜め切りにします。
里芋は両端を落とし、皮をむきます。変色している部分はカットし、一口大の乱切りにします。軽く水で洗い、塩をして、水にさらしておきます。
こんにゃくは、味が染み込みやすいよう、スプーンを使って食べやすくちぎります。
しいたけは軸の先端だけ切り落とし、軸も使います。軸は小さめに切り、かさの部分は、一口大に切ります。
ゴボウ、里芋はざるに上げて水けを切っておきます。