もちっとカリっと食感がやみつき!冷凍里芋でつくる「もっちり里芋まんじゅう」

料理・グルメ

2022.09.21

里芋は、ぬるぬるしていて皮を剥くなどの下処理が面倒ですよね。冷凍された里芋なら、面倒な皮むきも必要なく、すぐに調理に使えます。今回は冷凍里芋を使って無限に食べることができるおかずレシピをご紹介します。 

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無限に楽しめる!里芋まんじゅう

材料

  • 冷凍里芋       250g
  • 水          200ml
  • 醤油         大さじ1
  • 料理酒        大さじ1
  • 砂糖         大さじ1
  • みりん        大さじ1
  • 片栗粉        大さじ2
  • おろし生姜(チューブ) お好みで
  • 小ねぎ        お好みで

作り方

1. 鍋に水、醤油、料理酒、砂糖、みりんをいれてよく混ぜます。 

2. 鍋に冷凍里芋を入れて、里芋が柔らかくなるまで15分程煮ます。


3. 里芋が柔らかくなったら、煮汁から里芋だけボウルに取り出します。

4. ボウルの中で里芋を潰し、まんじゅう状に丸めます。

5. 片栗粉大さじ1をまぶして、油(分量外)をひいたフライパンで揚げ焼きにします。



6. 里芋を煮ていた鍋に片栗粉大さじ1と生姜を入れてよくかき混ぜた後、鍋に火を入れてとろみをつけます。

7. お皿に揚げ焼きにした里芋まんじゅうをのせ、その上に手順6の煮汁をかけ、お好みで小口切りにした小ねぎをのせてできあがりです。
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もちっとカリっと食感を楽しめる

中は、里芋のもっちり感があり、外は揚げ焼きにしたことでカリっとした食感を楽しめます。冷めてもおいしいので、作り置きにも最適ですよ。ご飯がすすむ1品です。

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著者

悠美

悠美

能登の料理家&いしかわ観光特使

石川県の能登半島に暮らし、旬の野菜や地魚を捌きながら地産地消を楽しむ3児の母。 「能登の料理家」として、クックパッドアンバサダー2026も務めています。 発酵食をこよなく愛し、発酵食エキスパート1級を取得。NHK「激突メシあがれ」や地元メディア等では、能登の宝である魚醤「いしる」や麹調味料をはじめとした、地域の魅力を伝えるレシピを多数披露。また、食べ盛りの子どもたちの胃袋を満たすため、安くておいしい「時短・節約レシピ」の研究にも日々励んでいます。

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