デザートを用意してみる
なんとなく「特別感がほしい」と思う瞬間に、外食欲がわいてくることって案外多いです。
そこで私は、食後のデザートを用意します。
多少出費がかさんでも、おうちごはんに＋αの楽しみで外食欲を撃退できれば、十分安上がりです。
たまたま見つけた半額のスイーツでもいいですし、買い置きのアイスでもOK。
なにかしら「食後の楽しみ」を用意すると、外食へ行きたい気持ちが吹き飛びますよ。
冷凍おかずストックに頼る
外食へ行きたくなるもうひとつのタイミングが、「自炊に疲れたとき」。
キッチンに立つ気力がなくなり、食事の用意が面倒に感じるのは誰にだってあります。
そんな日は、あらかじめストックしておいた冷凍の唐揚げを温めたり、即席のお味噌汁で済ませたり……。
とことん手間抜きします！！！
自炊よりも高くつくかもしれませんが、外食するよりはマシ！
毎日冷食で済ませているわけではないので、「疲れているなら仕方がない」「こんな日があってもいい」と割り切っています。
ホットプレートで料理する
なんとなく「キッチンに立ちたくない」と思ったときや、おうちごはんに飽きてきたら、ホットプレートの出番！
焼そばやチャーハンなどの簡単な料理も、ホットプレートでつくるとなぜかおいしさが2倍・3倍になるから不思議です。
座ったまま調理できて、そのまま配膳できるので、ホットプレートは思いのほかラク。
洗い物もプレートひとつで済みますし、家族でワイワイ囲みながらつくって食べると、それだけで気分が上がります。
月１回の外食を楽しみに
外食は楽しいけれど、思うがままに楽しむと家計はまわりません。
大切なのは、「おうちごはん」をラクに楽しむこと。
手間を抜きながら、負担を減らして特別感を出してみると、無理なく自炊が続いて外食を阻止できますよ。
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