5分でメイン級おかずが完成！

きゅうりを切って混ぜるだけ。
あっという間にできるのに、ごはんも進むメイン級の味わいに仕上がります。

きゅうりはサラダや酢の物のイメージが強い野菜ですが、乱切りにすると食べ応えがぐんと増し、主菜にも活躍します。

きゅうりは暑い季節でもみずみずしく、食べやすいのもうれしいポイントです。
火を使わずに作れる、夏の食卓にぴったりの主菜です。

おいしいのひと手間1. きゅうりは大きめに切る

大切なポイントひとつめは、きゅうりを大きめの乱切りにすること。

食べ応えがあり、満足感が増します。

おいしいのひと手間2. 味の決め手は「おろししょうが」

大切なポイントふたつめは、おろししょうがで味を引き締めること。

マヨネーズとポン酢だけでも十分においしいのですが、おろししょうがでひと手間を。
さっぱりと夏らしく、小技のきいた味になります。

それではここから、作り方をご紹介します。

きゅうりとツナのしょうがマヨぽん（調理時間5分）

材料（4人分）

• ツナ缶（オイルツナ）……1缶
• きゅうり……2本

＜調味料＞

• マヨネーズ……大さじ1
• ポン酢……大さじ1
• 塩……少々
• おろししょうが……小さじ1

作り方

1．きゅうりを乱切りにする。（おいしくなる重要な工程！）

2．ボウルに入れ、ツナを缶汁ごと加える。

3．マヨネーズとポン酢を加えて全体を混ぜる。塩少々で味をととのえる。

4．しょうがを加える。（おいしくなる重要な工程！）

塩もみなしのきゅうりが、パリッとおいしい

きゅうりは塩もみなしでOK。
塩もみなしで材料を混ぜることで、パリッとした食感を残してボリュームも出ます。

ポイントはマヨネーズ、ポン酢、塩でしっかり味つけをしたツナ。
そのツナをきゅうりにからめることで、きゅうりの食感を生かしつつ、食べごたえのあるおいしさに仕上がります。

おつまみにも、おかずにも。夏に何度でも食べたいおいしさですよ。