フライパンで5分!クリスマスのもう1品に最適な「ミニトマトとアボカドの焼きカプレーゼ」

料理・グルメ

2021.12.24

年間を通して手に入りやすい「アボカド」。サラダに使うご家庭も多いのではないでしょうか。じつは国産のアボカドは10月下旬~1月頃までが旬なんです。そこで今回はフライパンで5分で作れる「ミニトマトとアボカドの焼きカプレーゼ」をご紹介します。パパっともう1品ほしいとき、見た目が華やかなのでクリスマスなどのパーティーシーンにもぴったりです!

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「ミニトマトとアボカドの焼きカプレーゼ」(調理時間:5分)

焼きカプレーゼ

〇材料(2人分)

  • ミニトマト……15個
  • アボカド……1個
  • モッツァレラチーズ……1個(100g)
  • ピザ用チーズ……大さじ2
  • バジル……適量
  • オリーブオイル……大さじ1
  • 塩・コショウ……適量
  • ブラックペッパー……お好みで

〇準備
ミニトマトは半分にカットする。
アボカドとモッツァレラチーズは半分にしたミニトマトと同じくらいの大きさにカットする。

<作り方>

1.フライパンにミニトマト、アボカド、モッツァレラチーズを均等に並べる。
オリーブオイルと塩・コショウをかけ、中火にかける。

焼きカプレーゼ

2.すぐにバジルを手でちぎりのせ、ピザ用チーズを入れる。

焼きカプレーゼ

3.蓋をし、チーズが溶けるまで2~3分程待つ。

焼きカプレーゼ

4.お好みでブラックペッパーをかけたらできあがり。

焼きカプレーゼ

今回はバゲットを添えました。バゲットをつけながら食べると美味です。

焼きカプレーゼ

フライパンにのせて火を通すだけ! あっという間にチーズが溶けるので、もう1品ほしいときに便利です。
フライパンで作ってそのまま出すだけなので、お皿に移す手間がないだけでなく、後片付けもラクです。
また華やかなので、パーティーシーンにも◎。
とりわけスタイルでみんなでワイワイするのも楽しいですね。
ミニトマトはトマトでも代用でき、トマトのうまみがギュっと詰まっています。

「ミニトマトとアボカドの焼きカプレーゼ」をご紹介しました。
ミニトマトのうまみとアボカドのコク、バジルのさわやかな香りにチーズを2種使った贅沢な焼きカプレーゼはお箸が止まらないおいしさです。
温かいので、身体を冷やすことなく食べられる温サラダは今の時期嬉しいですね。
ぜひ作ってみてください。

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著者

坂本リエ

坂本リエ

小学生の女の子ママ。 食育実践プランナーの資格を持っています。 時短&簡単料理が得意で、炊飯器が相棒です。 おいしいもの好きで新商品に敏感。 コンビニ、カルディ、業務スーパーをよくパトロールしています。

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