夜「カブ」を材料と一緒にポリ袋につけておくだけ!朝食は冷蔵庫から出すだけ“カブの梅昆布茶漬け”レシピ

料理・グルメ

2022.11.22

寒くなってくるとスーパーなどにも多く並び始めるカブは、煮物で楽しむだけじゃもったいない野菜です。今回は、夜ポリ袋に漬けるだけで、朝ごはんやお弁当作りに使えるカブレシピをご紹介します。味付けも梅昆布茶だけと簡単です。

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カブの梅昆布茶漬け

材料

  • カブ    1個
  • 塩     少々
  • 梅昆布茶  小さじ2分の1
  • 梅干し   2分の1個

作り方

1. カブの皮をむき、食べやすい大きさの薄切りにします。
2. ボウルにカブを入れ、塩を振って5分ほど置きます。

3. かぶの水気を絞ってポリ袋にいれ、梅昆布茶を加えます。

4. よく揉みこみます。
5. 冷蔵庫で1晩置きます。

6. お皿に盛りつけて、種を取り除き、叩いた梅をのせたらできあがりです。
かぶかぶかぶかぶ

梅の風味が食欲をそそる

梅昆布茶を加えることで昆布の旨味と梅の風味を感じられます。食べる直前に追い梅をすることで、さらにさっぱりします。朝ごはんのお供やお弁当のおかずとしても楽しめる1品になりますよ。ぜひ、簡単なので試してみてくださいね。

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著者

悠美

悠美

能登の料理家&いしかわ観光特使

石川県の能登半島に暮らし、旬の野菜や地魚を捌きながら地産地消を楽しむ3児の母。 「能登の料理家」として、クックパッドアンバサダー2026も務めています。 発酵食をこよなく愛し、発酵食エキスパート1級を取得。NHK「激突メシあがれ」や地元メディア等では、能登の宝である魚醤「いしる」や麹調味料をはじめとした、地域の魅力を伝えるレシピを多数披露。また、食べ盛りの子どもたちの胃袋を満たすため、安くておいしい「時短・節約レシピ」の研究にも日々励んでいます。

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