「梅とろろ納豆」の作り方(調理時間:5分)

すべての材料を混ぜるだけ。
そのまま食べてもおいしいですが、ご飯の上にかけて丼のようにして食べるのもおすすめです。
とろろで免疫力アップ！　夏バテで食欲が低下しているときも食べやすいですよ。

材料(1人分)

• 納豆(タレ付き)……1パック
• 山芋……50g
• 梅干し……2個
• めんつゆ(2倍濃縮)…小さじ1/2
• 大葉……2枚

下準備

大葉はキッチンばさみで千切りにします。
梅干しはたたきます。
山芋はすりおろします。

作り方

1.ボウルに納豆を入れて粘りが出るで混ぜます。
タレを入れ、山芋、梅干し、めんつゆを加え、混ぜ合わせます。

2.器に盛ったらできあがり。

「梅とろろ納豆」をご紹介しました。
大葉はきざみのりでもおいしく召し上がれます。
ぜひ作ってみてください。