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【メインは下味冷凍でラクに】時短♪晩ごはん作り

料理・グルメ

 【メインは下味冷凍でラクに】時短♪晩ごはん作り

2020.03.13

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【下味冷凍レシピ】豚の生姜焼き

〈材料〉約2人分
・豚ロース肉 約300g
・醤油 大さじ4
・みりん 大さじ4
・酒 大さじ2
・砂糖 小さじ1
・生姜チューブ 小さじ1
※たまねぎスライスを入れても◎

〈調理時〉
解凍後、焼くだけ。

【下味冷凍レシピ】手羽元にんにく醤油焼き

〈材料〉約2人分
・手羽元 約8本
・醤油 大さじ3
・酒 大さじ3
・みりん 大さじ3
・ごま油 小さじ1
・にんにくチューブ 小さじ1〜お好みで
・塩コショウ 少々
※手羽元はフォークで数ヶ所さして、先に塩コショウをまぶしてから調味料入れてください。

〈調理時〉
解凍後、焼くだけ。

メインを下味冷凍しておくと、時短になるだけでなく、献立を考える手間も省けるので晩ごはん作りがラクになります♪
調味料がかかっている分、鶏肉などは強火だと焦げやすいので、軽く焼き色がついたらひっくり返して、弱火でフタをして中まで火を通してください。
中まで火が通ったら、火を強めてお好みで焼き色をつけても◎

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。

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著者

リョウ

リョウ

ご飯作りやお弁当作りをラクにする下味冷凍や作り置きを主に書いていきたいです^ ^ 時短レシピや食費節約など、主に料理について書きます(*´꒳`*)

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