「毎月生理前がツライ…」saita読者の7割以上が 悩むPMS。症状を少しでも軽くするためにみんなが実践している方法は?
心と体
2021.04.21
太りにくい「パスタの食べ方」3つの秘訣。管理栄養士が直伝!ストレスをためないダイエット法
心と体
2021.04.20
40歳から要注意「食べ物が気管に入ってむせる」は死亡原因TOP3の誤嚥性肺炎かも。今やるべき対策3つ
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2021.04.18
【太らないのはどっち?】「ステーキ」VS「ハンバーグ」ダイエットにむいている肉料理は?
料理・グルメ
2021.04.18
「ずっと両親に会えない…」saita読者に聞いた困りごと。みんなが実践している解決策を徹底調査!
家族・人間関係
2021.04.17
「夫がリモートワークになり夫婦喧嘩が増えた……。」おうち時間が多い今、女性が抱える不満を徹底調査!
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2021.04.14
「肩がこりすぎて背中がバキバキ……」1回1分!理学療法士が勧める、肩こり解消とダイエットに効く運動習慣
心と体
2021.04.14
保険を知り尽くしたフィナンシャルプランナーが「保険相談はする必要がない」という理由
働く・学ぶ
2021.04.13
海外セレブから人気に火がついた「アスレジャー」知ってる?ユニクロで買うべきアスレジャーアイテム5選!
心と体
2021.04.13
半袖の季節までに引き締めたいタプタプの二の腕!簡単ヨガポーズで夏までにスッキリ!#ヨガインストラクターが教える
心と体
2021.04.12
お腹の張り、モヤモヤ感…。つらい便秘にお悩みの方必見! 腸活で、身体も心もスッキリ解消
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2021.04.12
腹筋より効果5倍【うきわ肉はぎ取り法】は寝ながら10回で埋もれてたくびれが出現する
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2021.04.11
「末端冷え性の原因」あなたも当てはまってない?毎日たったの5分でできる冷え性改善法
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2021.04.08
健康そうなのに…?ダイエットの落とし穴「ヘルシーサウンド」の食べ物3つと注意すべき理由とは
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2021.04.07
ぽっこりお腹解消への近道は、足裏を整えること!正しい立ち方で痩せやすい身体に!
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2021.04.07
受診者の回復率98%の心理カウンセラーが「ラクに生きるためには寝る前5分で決まる」という理由
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2021.04.06
朝起きたら、ベッドの上で簡単美活!「脂肪燃焼」「デトックス」できるストレッチ朝ヨガ
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2021.04.06
【レシピつき】本当にやせたいなら、腸活スープで腸内環境を整えよう!
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2021.04.05
押すだけ!整体師が教える、肩こり&首こり由来の頭痛「緊張性頭痛」の対処法&予防法
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2021.04.02
筋肉痛は放っておくしかないと思ってない?筋肉痛が最短で良くなる3つのコツ #医師監修
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2021.03.31
春は「頭痛」に悩まされがち!?今すぐできる予防のためのセルフケア|季節の変わり目&気温の変化は要注意!
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2021.03.30