ライタープロフィール
坂下莉咲
発酵食品マイスター/スキンケア指導士
身体の中から美容と健康を意識した「1日1発酵食品」を習慣に。
美容業に携わって10年以上。理想の肌へ導くカウンセリングでは、食事などのインナーケアとスキンケアの両面からアドバイス。
科学的根拠のある美容知識をInstagramやTwitterで発信中。
saitaでは腸がよろこぶ簡単レシピをご提案。
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2023.05.06
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2023.04.22
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2023.04.15
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朝食から始める肌ケア習慣。ビタミンたっぷり「春のヨーグルト」レシピ
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2023.04.08
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2023.04.01
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いつもの「豆苗炒め」に戻れなくなる。一緒に調理する“腸がととのう材料”とは
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2023.03.25
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2023.03.18
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2023.03.11
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2023.03.05
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2023.01.29