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デリケートゾーンのケアって必要なの?ケアとトレーニングの関係から学ぶ「膣ケア」

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 デリケートゾーンのケアって必要なの?ケアとトレーニングの関係から学ぶ「膣ケア」
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連載:女性の体にマストな筋トレ「フランス式膣トレ」でキレイに!

パーソナルトレーナー:ベルジェロン容子さん

ベルジェロン容子

アメリカ、フランスを中心に活躍するパーソナルトレーナー。ヨガRYT200およびピラティストレーナーでもある。フリーアナウンサー中村江里子氏をはじめ、名だたるセレブ達を担当。43歳、3児(2,5,8歳)の母。
著書「フランス式1分膣トレ」(学研)はベストセラーに。アジア各国で翻訳版も発売。最新情報はInstagramにて。

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ベルジェロン容子

ベルジェロン容子

アメリカ、フランスを中心に活躍するパーソナルトレーナー。フリーアナウンサー中村江里子氏をはじめ、パリの名だたるセレブ達を担当。43歳、3児(2,5,8歳)の母。 著書「フランス式1分膣トレ」(学研) はベストセラーに。アジア各国で翻訳版も発売予定。最新情報はInstagramにて。

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