夫のモラハラ言動、直接やめてと言う？orガマンする？

作家：チッチママ
原案：saitaコミュニティラボアンケート調査

自分を守るための対処法

saitaコミュニティラボでは、「夫のモラハラ言動への対応策」についてアラフォー女性に聞きました。モラハラを疑ったことがあると答えた方も多く、それぞれが自分なりの方法で乗り越えてきた様子が伝わってきました。

みなさんの声はこちら。
・「そのときは従うが、後から『あれはモラハラだからね』とはっきり伝える」
・「話し合いをして不満をぶつけて解決します」
・「こちらが怒っている態度を見せると、向こうが反省する」

悪気はないのかもしれません。でも、抱え込みすぎると心も体も限界を迎えてしまいます。「言えないまま我慢する」より、「これは違う」と自分の気持ちを伝えることが、長い目で見たとき自分を守ることにつながります。小さな一歩でも、自分の感情を外に出す習慣が、状況を変えていくきっかけに。

あなたはモラハラかもと感じたとき、どのように対処していますか？