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料理しかとりえのない私が味つけ失敗。落ち込む私へ夫からの「自己肯定感が高まる言葉」(12)

家族・人間関係

2024.02.03

最近「幸せだなぁ」と感じたのは、いつでしょうか。昨日? 一週間前? それとも……。幸せは、あなた自身でどんどん増やしていくことができるのです。「幸福度を上げる」「自己肯定感を高める」方法をご紹介していきます。日々、取り入れやすいことばかりなので、ぜひ今日から試してみてくださいね。あなたを一番幸せにできるのは、あなただけです。

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料理しかとりえのない私が味つけ失敗…。落ち込む私へ夫からの「自己肯定感が高まる言葉」


作家:チッチママまんが

ミスをしてしまったとき、あなたなら自分にどんな声掛けをしますか?

「自分がイヤになる」「もうダメだ」そんな言葉を掛けてはいないでしょうか。どんな人だってミスはします。だからといって、その人自身がダメな人なのではありません。ミスと自分の価値を結びつけないようにしましょう。

それに、もし失敗したら次失敗しないよう経験を活かしたらいいんです。「過去」に縛られず「未来」の行動にミスや失敗を活かしていくのがおすすめです!

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