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最近イライラするわたし。ストレス解消法を調べてみたが……。(60)<まんが>

カルチャー

2024.04.04

最近「幸せだなぁ」と感じたのは、いつでしょうか。昨日? 一週間前? それとも……。幸せは、あなた自身でどんどん増やしていくことができるのです。「幸福度を上げる」「自己肯定感を高める」方法をご紹介していきます。日々、取り入れやすいことばかりなので、ぜひ今日から試してみてくださいね。あなたを一番幸せにできるのは、あなただけです。

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連載:自分を「幸せ」にする方法~マンガでわかる~

ストレス解消法を調べてみたが……。

まんが

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作家:チッチママ

調べてみたものの、行動に移せていないことはありませんか?

  • 草津に行きたい!宿を調べてみよう→宿の予約はしていない
  • 人間ドック受けるためにみんなの話を聞いてみた→人間ドックの予約はしていない
  • 家から近いところにおいしそうなレストラン発見!→行く予定を立てていない

手間がかかることほど、行動に移すまでに時間がかかりますよね。でもその時間とてももったいないと思いませんか?もしすぐ行動していたら、今のあなたは何か変わっているかもしれません。草津の宿に泊まって、さらに他の温泉にも行ってみたいと思い、箱根などの宿に泊まりにいっているかもしれません。

「今」の連続が「未来」です。つまり、今のあなたが充実しているのなら、未来のあなたも充実した日々を過ごせているのです。やりたいことは早めにどんどん行動していきましょう!

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