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誰も幸せにならない「嫉妬」はNG。幸せを掴む人の行動(4)

カルチャー

2024.01.26

最近「幸せだなぁ」と感じたのは、いつでしょうか。昨日? 一週間前? それとも……。幸せは、あなた自身でどんどん増やしていくことができるのです。「幸福度を上げる」「自己肯定感を高める」方法をご紹介していきます。日々、取り入れやすいことばかりなので、ぜひ今日から試してみてくださいね。あなたを一番幸せにできるのは、あなただけです。

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「嫉妬」は誰も幸せにならない。幸せを掴む人の行動


作家:チッチママまんが

SNSを見ているとき、友人と会話しているとき。無意識に「いいなぁ」と思ってしまうこと、ありませんか?

その「いいなぁ」がポジティブではなくネガティブに働いてしまうようであれば、「そうじゃない!」と気持ちを切り替え、

・なぜ良いと思ったのか
・もし自分もそれをやりたい、手に入れたいのならどうしたら叶えられそうか
・素直に「いいね」を相手に伝えてみるのはどうか

などなど、自分に対してプラスの影響がある行動に変えていきましょう。幸せな世界が広がっていきますよ。

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